{"id":3233,"date":"2015-05-11T01:10:14","date_gmt":"2015-05-10T23:10:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/?page_id=3233"},"modified":"2015-05-25T10:48:46","modified_gmt":"2015-05-25T08:48:46","slug":"fragen-ueber-judo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/was-ist-judo\/fragen-ueber-judo\/","title":{"rendered":"Fragen \u00fcber Judo"},"content":{"rendered":"
    \n
  1. Ist Judo gef\u00e4hrlich?<\/a><\/li>\n
  2. Ist Judo auch f\u00fcr \u201eUnsportliche\u201c und \u201eSch\u00fcchterne\u201c geeignet?<\/a><\/li>\n
  3. Ab welchem Alter kann mein Kind Judo erlernen?<\/a><\/li>\n
  4. Kann ich auch mit 45 Jahren noch mit Judo anfangen?<\/a><\/li>\n
  5. Welche k\u00f6rperlichen Voraussetzungen sind notwendig?<\/a><\/li>\n
  6. Kann ich einfach bei einem Probetraining mitmachen?<\/a><\/li>\n
  7. Ben\u00f6tige ich f\u00fcr das Probetraining einen Judoanzug? <\/a><\/li>\n
  8. Muss mein Kind an Wettk\u00e4mpfen teilnehmen?<\/a><\/li>\n
  9. Wann werden neue Mitglieder aufgenommen?<\/a><\/li>\n
  10. Wieviel kostet die Mitgliedschaft?<\/a><\/li>\n
  11. Ab wann darf ich am Wettkampf teilnehmen?<\/a><\/li>\n
  12. Wie l\u00e4uft ein Wettkampf ab?<\/a><\/li>\n
  13. Welche G\u00fcrtelfarben gibt es und welche Bedeutung haben sie?<\/a><\/li>\n<\/ol>\n
    \n

    1. Ist Judo gef\u00e4hrlich?<\/h2>\n

    Nein. Obwohl Judo eine Kampfsportart ist, ist Judo genauso gef\u00e4hrlich oder ungef\u00e4hrlich wie andere Sportarten. Wie bei allen Sportarten gibt es Regeln, die die Sportler sch\u00fctzen sollen. Das Ausbildungssystem im Judo ist so gestaltet, dass man schrittweise neue Erfahrungen sammeln kann. Den Anfang bilden die Fall\u00fcbungen, mit denen wir das richtige und schmerzfreie Fallen lernen. Danach lernen wir Wurf- und Bodentechniken. Bei alledem kommt auch das Wichtigste am Sport nicht zu knapp: Spa\u00df und Freude an der Bewegung, mit Spielen und vielen \u00dcbungen in der Gemeinschaft.<\/p>\n

    Zum Anfang<\/a><\/p>\n

    2. Ist Judo auch f\u00fcr \u201eUnsportliche\u201c und \u201eSch\u00fcchterne\u201c geeignet?<\/h2>\n

    \u201eUnsportlich\u201c im Sinne von \u201ekeinen Sport k\u00f6nnen\u201c gibt es sehr selten. Wer Spa\u00df am Bewegen hat, ist beim Judo richtig aufgehoben. Denn wir lernen in kleinen Schritten neue Bewegungsabl\u00e4ufe, wiederholen bekannte Sachen, trainieren unsere Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination. Der \u201eSch\u00fcchterne\u201c lernt durch den Sport Selbstvertrauen und ein gute K\u00f6rperhaltung, welche er dann im Alltag gut anwenden kann.<\/p>\n

    Zum Anfang<\/a><\/p>\n

    3. Ab welchem Alter kann mein Kind Judo trainieren?<\/h2>\n

    Generell kommt es auf den Entwicklungsstand des Kindes an. Es sollte sich in einer Gruppe mit fremden Kindern wohlf\u00fchlen und \u00fcber eine l\u00e4ngere Zeit, z.B. 45 bis 90 Minuten, trainieren k\u00f6nnen. Erfahrungsgem\u00e4\u00df ist der Judo-Einstieg mit dem Besuch der ersten Klasse sinnvoll. Es kommt aber durchaus auch ein fr\u00fcherer Einstieg in Betracht. Probieren sie es aus.<\/p>\n

    Zum Anfang<\/a><\/p>\n

    4. Kann ich auch mit 45 Jahren noch mit Judo anfangen?<\/h2>\n

    Ja. Das geht problemlos, sofern keine gesundheitlichen Gr\u00fcnde dagegen stehen. Der JSV Bernau bietet Judo nicht nur f\u00fcr Kinder und Jugendliche, sondern auch f\u00fcr \u00e4ltere Erwachsene an. Bei uns trainieren Anf\u00e4nger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger Judo als Ausgleich zum Alltag, zur Selbstverteidigung oder f\u00fcr Wettk\u00e4mpfe.<\/p>\n

    Zum Anfang<\/a><\/p>\n

    5. Welche k\u00f6rperlichen Voraussetzungen sind notwendig?<\/h2>\n

    Judo trainiert den ganzen K\u00f6rper. Zum Erlernen sind keine besonderen Voraussetzungen notwendig. Schwimmen, Radfahren oder Laufen sind gute Erg\u00e4nzungen f\u00fcr den Judosport. Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination werden Stunde um Stunde im Training aufgebaut. Es wird jedoch niemand \u00fcberfordert, denn Judo soll vor allem Spa\u00df machen.<\/p>\n

    Zum Anfang<\/a><\/p>\n

    6. Kann ich einfach bei einem Probetraining mitmachen?<\/h2>\n

    Ja. Am besten ist es, seine Badelatschen, sein Sport- und Duschzeug und etwas zu trinken einzupacken und gleich das Probetraining zu beginnen. Denn mitmachen macht am meisten Spa\u00df. Beim JSV Bernau kann ein vierw\u00f6chiges kostenloses Probetraining absolviert werden, bei dem der Sportler unfall- und haftpflichtversichert ist.<\/p>\n

    Zum Anfang<\/a><\/p>\n

    7. Ben\u00f6tige ich f\u00fcr das Probetraining einen Judoanzug?<\/h2>\n

    Nein. F\u00fcr das Probetraining sind eine Trainingshose und ein T-Shirt\/ Sweat-Shirt ausreichend. Schuhe werden nicht ben\u00f6tigt, da Judoka generell barfu\u00df trainieren. Badelatschen sind f\u00fcr den Weg zur Matte aufgrund der Hygiene notwendig. Ein Judoanzug wird erst sp\u00e4ter ben\u00f6tigt.<\/p>\n

    Zum Anfang<\/a><\/p>\n

    8. Muss mein Kind an Wettk\u00e4mpfen teilnehmen?<\/h2>\n

    Nein. Judo ist auch als Gesundheitssport geeignet. Da es jedoch ein olympischer Wettkampfsport ist, bei welchem es um das direkte Messen des K\u00f6nnens mit anderen geht, freuen sich unsere Trainer, wenn unsere Sportler, je nach Wissens- und Gesundheitsstand, ein bis zweimal im Jahr zu einem Wettkampf gehen. Diese fangen bei Anf\u00e4ngerturnieren an und enden z.B. bei Weltmeisterschaften der Senioren.<\/p>\n

    Zum Anfang<\/a><\/p>\n

    9. Wann werden neue Mitglieder aufgenommen?<\/h2>\n

    In unserem Verein kann man jederzeit beim Training einsteigen, wenn die Gruppe noch gen\u00fcgend Kapazit\u00e4t hat. Denn dadurch, dass die Trainingsmatte begrenzt ist, kann wegen der Trainingsqualit\u00e4t und aus Sicherheitsgr\u00fcnden nur eine bestimmte Anzahl an Sportlern trainieren.<\/p>\n

    Zum Anfang<\/a><\/p>\n

    10. Wieviel kostet die Mitgliedschaft?<\/h2>\n

    Momentan betragen die Beitr\u00e4ge zwischen 10 \u20ac und 15 \u20ac pro Monat plus einer einmaligen Aufnahmegeb\u00fchr von 25 Euro. Hinzu kommen Kosten f\u00fcr die Jahressichtmarke (z.Zt. 16 \u20ac) und 12 \u20ac f\u00fcr den Judopass, den jeder Sportler erwerben muss. In diesem Pass werden die Jahressichtmarke, die Vereinsmitgliedschaft, die bestandenen G\u00fcrtelpr\u00fcfungen, Fortbildungen und Wettkampferfolge eingetragen. Dann kommen noch die Kosten f\u00fcr einen Judoanzug hinzu. Einfache Modelle kosten zwischen 20 \u20ac und 40 \u20ac.<\/p>\n

    Zum Anfang<\/a><\/p>\n

    11. Ab wann darf ich am Wettkampf teilnehmen?<\/h2>\n

    Bei den meisten Wettk\u00e4mpfen ben\u00f6tigt der Sportler mindestens den wei\u00df-gelben G\u00fcrtel. Die Wettk\u00e4mpfe sind in Altersklassen und Gewichtsklassen eingeteilt, so dass es zu fairen Wettstreiten kommen kann.<\/p>\n

    Zum Anfang<\/a><\/p>\n

    12. Wie l\u00e4uft ein Wettkampf ab?<\/h2>\n

    Vor dem Betreten der Wettkampffl\u00e4che verbeugen sich beide K\u00e4mpfer am Mattenrand und anschlie\u00dfend voreinander. Danach startet der Schiedsrichter das Duell mit \u201eHajime\u201c. Beide K\u00e4mpfer haben nun die M\u00f6glichkeit das im Training Gelernte unter Einhaltung bestimmter Regeln umzusetzen. Hat ein Athlet die geforderte H\u00f6chstpunktzahl (Ippon) durch eine Wurftechnik, Haltegriffzeit, eine Hebel-oder W\u00fcrgetechnik (je nach Alter) erreicht, ist der Kampf beendet. Ebenfalls beendet ist der Kampf, wenn die vorgegebene Zeit abgelaufen ist \u2013 dann gewinnt der Judoka mit der h\u00f6chsten Wertung. Nach der Siegererkl\u00e4rung durch den Kampfrichter verbeugen sich beide K\u00e4mpfer voreinander und verlassen mit einer respektvollen Verbeugung die Mattenfl\u00e4che.
    \nIn der Regel hat jeder Athlet bei einem Turnier zwischen ein und sechs K\u00e4mpfen, wo sich das Prozedere wiederholt, bis am Ende der Sieger feststeht. Mit der anschlie\u00dfenden Siegerehrung ist das Turnier beendet.<\/p>\n

    Zum Anfang<\/a><\/p>\n

    13. Welche G\u00fcrtelfarben gibt es und welche Bedeutung haben sie?<\/h2>\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t
    9. Kyu<\/td>wei\u00dfer G\u00fcrtel<\/td>Sch\u00fclerg\u00fcrtel<\/td><\/td>\n<\/tr>\n
    8. Kyu<\/td>wei\u00df-gelber G\u00fcrtel<\/td>Sch\u00fclerg\u00fcrtel<\/td>Pr\u00fcfung ab vollendetem 7. Lebensjahr<\/td>\n<\/tr>\n
    7. Kyu<\/td>gelber G\u00fcrtel<\/td>Sch\u00fclerg\u00fcrtel<\/td>Pr\u00fcfung ab 8. Lebensjahr<\/td>\n<\/tr>\n
    6. Kyu<\/td>gelb-oranger G\u00fcrtel<\/td>Sch\u00fclerg\u00fcrtel<\/td>Pr\u00fcfung ab 9. Lebensjahr<\/td>\n<\/tr>\n
    5. Kyu<\/td>oranger G\u00fcrtel<\/td>Sch\u00fclerg\u00fcrtel<\/td>Pr\u00fcfung ab 9. Lebensjahr<\/td>\n<\/tr>\n
    4. Kyu<\/td>orange-gr\u00fcner G\u00fcrtel<\/td>Sch\u00fclerg\u00fcrtel<\/td>Pr\u00fcfung ab 11. Lebensjahr<\/td>\n<\/tr>\n
    3. Kyu<\/td>gr\u00fcner G\u00fcrtel<\/td>Sch\u00fclerg\u00fcrtel<\/td>Pr\u00fcfung ab 12. Lebensjahr<\/td>\n<\/tr>\n
    2. Kyu<\/td>blauer G\u00fcrtel<\/td>Sch\u00fclerg\u00fcrtel<\/td>Pr\u00fcfung ab 13. Lebensjahr<\/td>\n<\/tr>\n
    1. Kyu<\/td>brauner G\u00fcrtel<\/td>Sch\u00fclerg\u00fcrtel<\/td>Pr\u00fcfung ab 13. Lebensjahr<\/td>\n<\/tr>\n
    1. Dan<\/td>schwarzer G\u00fcrtel<\/td>Meistergrad<\/td>Pr\u00fcfung ab 16. Lebensjahr<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n

    Zum Anfang<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ist Judo gef\u00e4hrlich? Ist Judo auch f\u00fcr \u201eUnsportliche\u201c und \u201eSch\u00fcchterne\u201c geeignet? Ab welchem Alter kann mein Kind Judo erlernen? Kann ich auch mit 45 Jahren noch mit Judo anfangen? Welche k\u00f6rperlichen Voraussetzungen sind notwendig? Kann ich einfach bei einem Probetraining mitmachen? Ben\u00f6tige ich f\u00fcr das Probetraining einen Judoanzug? Muss mein Kind an Wettk\u00e4mpfen teilnehmen? Wann werden neue Mitglieder aufgenommen? Wieviel kostet die Mitgliedschaft? Ab wann darf ich am Wettkampf teilnehmen? Wie l\u00e4uft ein Wettkampf ab? Welche G\u00fcrtelfarben gibt es und welche Bedeutung haben sie? 1. Ist Judo gef\u00e4hrlich? Nein. Obwohl Judo eine Kampfsportart ist, ist Judo genauso gef\u00e4hrlich oder ungef\u00e4hrlich wie andere Sportarten. Wie bei allen Sportarten gibt es Regeln, die die Sportler sch\u00fctzen sollen. Das Ausbildungssystem im Judo ist so gestaltet, dass man schrittweise neue Erfahrungen sammeln kann. Den Anfang bilden die Fall\u00fcbungen, mit denen wir das richtige und schmerzfreie Fallen lernen. Danach lernen wir Wurf- und Bodentechniken. Bei alledem kommt auch das Wichtigste am Sport nicht zu knapp: Spa\u00df und Freude an der Bewegung, mit Spielen und vielen \u00dcbungen in der Gemeinschaft. Zum …<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":0,"parent":13,"menu_order":45,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"class_list":["post-3233","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P5TGCK-Q9","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3233","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3233"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3233\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3895,"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3233\/revisions\/3895"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3233"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}