{"id":10157,"date":"2026-07-19T20:08:01","date_gmt":"2026-07-19T18:08:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/?p=10157"},"modified":"2026-07-19T20:08:02","modified_gmt":"2026-07-19T18:08:02","slug":"ruhlsdorf-judo-sport-und-spass","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/ruhlsdorf-judo-sport-und-spass\/","title":{"rendered":"Ruhlsdorf, Judo, Sport und Spa\u00df"},"content":{"rendered":"\n<p>Wie Lindow nur f\u00fcr die Kleinen. Da sich die Kinder sehr lange immer wieder ein eigenes Trainingslager gew\u00fcnscht haben, da sie die Erwachsenen nicht begleiten k\u00f6nnen. Nach Jahren des Bettelns wurde ihnen dieser gro\u00dfe Wunsch endlich erf\u00fcllt. Und nicht nur das, Ruhlsdorf geht mittlerweile ins dritte Jahr. 2 Trainer, 27 Kindern und sehr viel Judo, Sport und Spa\u00df! Aber ein langes Wochenende mit so vielen Kindern im Alter von 7 bis 14 und nur 2 Betreuern kann seine T\u00fccken haben. Deswegen findet das Trainingslager im \u201eEldorado\u201c in Ruhlsdorf und nicht in Lindow statt, um auf alle Eventualit\u00e4ten, einschlie\u00dflich Heimweh, vorbereitet zu sein.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-einbettungs-handler wp-block-embed-einbettungs-handler\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-10157-1\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-content\/uploads\/VID-20260607-WA0005.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-content\/uploads\/VID-20260607-WA0005.mp4\">https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-content\/uploads\/VID-20260607-WA0005.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Am Freitag den 05.06.2026 reisten 27 Sportler im \u201eDachsbau\u201c, unserem eigenen Haus f\u00fcr das Wochenende, an. Gebracht und abgeholt werden die Kinder auf Grund der kurzen Anfahrtszeit von ihren Familien. Und dann kommt auch schon das wichtigste; die Zimmeraufteilung. Diese d\u00fcrfen die Kinder selber festlegen, was manchmal gar nicht so einfach ist. Im Zweifel gibt es jedoch nichts, dass nicht mit Judo gekl\u00e4rt werden k\u00f6nnte. Sobald die Zimmer bezogen, die Sachen und gef\u00fchlten hundert Snacks und S\u00fc\u00dfigkeiten in jedem Zimmer ausgepackt sind, geht es in die Halle zum Mattenaufbau. Im Anschluss wird sich erst einmal f\u00fcr die erste Sporteinheit gest\u00e4rkt. Diese widmete sich dem Neigungssport; drau\u00dfen wurde Fu\u00dfball, Tischtennis und Badminton gespielt, w\u00e4hrend in der Halle geturnt, Basketball und Football gespielt wurde. Doch zum Abend nach der sportlichen Bet\u00e4tigung kommt das Beste. Es wird sich im Keller versammelt, wo von allen gemeinsam einige Runden \u201edie Werw\u00f6lfe von D\u00fcsterwald\u201c gespielt wurden, danach wurde sich jedoch die Ruhlsdorf \u00fcbliche Routine gew\u00fcnscht. Vor dem schlafen gehen wird Musik geh\u00f6rt. DJ Linus erstellt eine Playlist f\u00fcr alle, jeder darf Musikw\u00fcnsche \u00e4u\u00dfern und diese werden Lautstark abgespielt. Das wichtigste darf nat\u00fcrlich nicht fehlen, die Playlist zum Wecken.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-einbettungs-handler wp-block-embed-einbettungs-handler\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-10157-2\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-content\/uploads\/VID-20260607-WA0002.mp4?_=2\" \/><a href=\"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-content\/uploads\/VID-20260607-WA0002.mp4\">https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-content\/uploads\/VID-20260607-WA0002.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Am Samstagmorgen wird n\u00e4mlich p\u00fcnktlich um sieben Uhr in den Tag gestartet. Und wie weckt man einen so gro\u00dfen Haufen Kinder und Teenies besser, als mit lauter Musik. Traditionell am Samstag musste als erstes Lied der Playlist nat\u00fcrlich \u201eAufstehen\u201c von Seed gespielt werden. Danach ging es direkt runter in den Garten, um sich etwas zu Dehnen, denn die erste Sporteinheit lie\u00df nicht auf sich warten. Diese ist der Seelauf. Je nach Altersklasse m\u00fcssen alle drei bis f\u00fcnf Runden um den kleinen See laufen. Danach wird sich erst einmal ordentlich beim Fr\u00fchst\u00fcck gest\u00e4rkt. Da einige an diesem Wochenende eine neue Graduierung ablegen wollten, teilte sich die Gruppe auf. Die Kyu-Aspiranten machten sich auf den Weg zur Halle und die anderen verbleiben zur Erholung im Haus oder machten mit der n\u00e4chsten Runde Werwolf unseren Keller unsicher. Aber da Judo nicht zu kurz kommen darf, kam die restliche Gruppe sehr bald in die Halle, f\u00fcr die erste Judoeinheit. Denn eine Woche sp\u00e4ter findet die BEM Ost statt und unsere Sportler wollen daf\u00fcr bestens ger\u00fcstet sein. Nach zwei intensiven Stunden Judo ging es zum Mittag und in eine kleine Erholungspause. Diese hielt jedoch nicht lange an, denn der Kyu \u00fcbt sich nicht von alleine. Aber bei dem sch\u00f6nen Wetter und einem tollen Badesee vor der Nase w\u00fcrde es fast an ein Verbrechen grenzen, den ganzen Tag in der Halle zu verbringen. Deswegen wurden sich die Badesachen geschnappt und ab zum Strand. Und weil im Trainingslager Sport nirgendwo fehlen durfte, wurde hier sowohl am Strand als auch im Wasser von einigen Volleyball, Football und Wasserball gespielt. Die \u00e4lteren sind mit Herr Fischer eine kleine Runde geschwommen, es wurden Saltos ge\u00fcbt, Algenschlachten ausgetragen und Kleckerburgen gebaut, sodass jeder auf seine Kosten gekommen ist. Und bei dem Wetter durfte als Erfrischung eine Wassermelone nicht fehlen. Zum Abend hin wurde von den Trainern gegrillt und mit allen gemeinsam am Dachsbau gegessen. Endlich war es auch soweit. Die Kyu-Pr\u00fcfung stand an. Die ganzen \u00dcbungseinheiten haben sich ausgezahlt, denn Ole, Georgiy, Florian und Vincent legten erfolgreich ihre Pr\u00fcfung ab. Diese war mit Einlaufmusik und Publikum f\u00fcr alle beteiligten ein sehr sch\u00f6nes Erlebnis. Danach wurde sich von einigen noch mal dem Neigungssport zugewandt und im Anschluss wurde der Abend wieder im Keller ausklingen gelassen. Werwolf, Snacks, laute Musik, DJ-Linus und eine neue Playlist. F\u00fcr die j\u00fcngeren ist es manchmal noch nicht so einfach von der Familie getrennt zu sein, sodass zum Abend bei dem einen oder anderen das Heimweh ruft. Aber wir sind auf alles vorbereitet. Um das Heimweh zu \u00fcberwinden wurde sehr lange die Olchies vorgelesen, bis alle friedlich schlafen konnten.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-einbettungs-handler wp-block-embed-einbettungs-handler\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-10157-3\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-content\/uploads\/VID-20260607-WA0003.mp4?_=3\" \/><a href=\"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-content\/uploads\/VID-20260607-WA0003.mp4\">https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-content\/uploads\/VID-20260607-WA0003.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Auch zum Sonntag d\u00fcrfen Traditionen nicht gebrochen werden. Also wurde diesmal mit \u201eguten Morgen Sonnenschein\u201c in den Tag gestartet. Weil der Samstag jedoch f\u00fcr viele sehr lang und sportlastig war, mussten nicht mehr als zwei Runden um den See gelaufen werden. Nach dem Fr\u00fchst\u00fcck gab es noch eine kurze Judoeinheit, in der Julius seinen Kyu verletzungsbedingt noch erfolgreich nachholen konnte. Danach darf das traditionelle Tabata nicht fehlen. Und nach einem solchen Wochenende ist von einer Dehnung am Ende der Einheit nicht abzusehen. Danach hie\u00df es schon wieder Matten abbauen, Gruppenfoto und r\u00fcber in den Dachsbau, um die Sachen zu packen und die Zimmer aufzur\u00e4umen. Nach dem Mittag lassen die Eltern auch nicht lange auf sich warten, um ihre Kinder abzuholen und den restlichen Sonntagnachmittag daheim genie\u00dfen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie Lindow nur f\u00fcr die Kleinen. Da sich die Kinder sehr lange immer wieder ein eigenes Trainingslager gew\u00fcnscht haben, da sie die Erwachsenen nicht begleiten k\u00f6nnen. 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