Vom 06.-08.05.2011 verbrachten 24 Judoka vom PSV Bernau unter der Leitung von Trainer Hartmut Ott und Tina ein abwechslungsreiches Trainingswochenende in der Sportschule Lindow.<\/p>\n
Diese erweiterte M\u00f6glichkeit der Wettkampfvorbereitung nutzte ein bunter Mix Sportler aus Zepernick und Bernau der Altersklassen U17, U20, sowie ein Teil des Landesligateams.<\/p>\n
Aber auch Franzi Pinske wollte sich dieses Wochenende noch einmal ordentlich ins Zeug legen. Eine Woche zuvor hat sie bereits mit dem Deutschen Nationalteam der Polizeijudoka in Wuppertal am Vorbereitungslehrgang f\u00fcr die vom 13.-15.05.2011 stattfindenden Europ\u00e4ischen Polizeimeisterschaften in Paris teilgenommen.<\/p>\n
So stand auch gleich nach der Anreise am Freitagabend die erste schwei\u00dftreibende Judotrainingseinheit auf dem Programm, wo es in erster Linie um den Bodenkampf ging. Am Samstag 07:00 Uhr folgten einige dem freiwilligen 7,5 km Morgenlauf. Nach der Techniktrainingseinheit am Vormittag, der sich auch der 42 j\u00e4hrige Vorsitzende Detlef Pascher stellte, folgte der Besuch im Schwimmbad, wo sich so manches Spielzeug als kraftraubendes Ger\u00e4t entpuppte. Am sp\u00e4ten Nachmittag ging dann ein Teil der Judoka in den Kraftraum bzw. wieder auf die Tatami. Wurde im Kraftraum der speziellen Kraft gefr\u00f6nt, so nutzen die anderen Sportler Judopartner\u00fcbungen zum Kraftaufbau.<\/p>\n
Nicht nur auf der Tatami, im Schwimmbad oder im Kraftraum purzelten die Pfunde und Schwei\u00dfperlen, nein, auch sp\u00e4t am Abend beim Discobesuch. Auch hier bewiesen die Judoka unter anderem ihre gute „Kraft“-ausdauer und das perfekte Bewegungsgef\u00fchl auf der Tanzfl\u00e4che. Der letzte Tag begann mit dem Pflichtlauf um den See, der dem einen oder anderen Judopartyl\u00f6wen nicht ganz leicht viel. Da muss dann wohl noch an der Ausdauer gearbeitet werden! Die letzte Judotrainingseinheit am Vormittag war gepr\u00e4gt von erm\u00fcdeten und geschw\u00e4chten Judofightern. Dennoch haben alle bis zum Schluss versucht den speziellen Randoriformen zu folgen.<\/p>\n
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