{"id":5217,"date":"2016-10-16T16:57:31","date_gmt":"2016-10-16T14:57:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/?p=5217"},"modified":"2016-10-20T17:00:35","modified_gmt":"2016-10-20T15:00:35","slug":"trainingslager-der-ue30-in-kienbaum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/trainingslager-der-ue30-in-kienbaum\/","title":{"rendered":"Trainingslager der \u00dc30 in Kienbaum"},"content":{"rendered":"<p>Kein Ereignis der \u00dc30 wird so sehns\u00fcchtig erwartet, wie das allj\u00e4hrliche Trainingslager im Herbst, welches diesmal wieder in Kienbaum stattfand. 14 Sportler nahmen die Anreise auf sich.<\/p>\n<p>Das Trainingsprogramm wurde einmal mehr hervorragend von Ralf Bannier vorbereitet. Er verteilte die Einheiten an den drei Tagen des Wochenendes vom 30.09. \u2013 02.10.2016 so, dass sehr anspruchsvolle \u00dcbungen mit ausgleichenden lockeren Bewegungen und Entspannungsphasen abwechselten. Genau das Richtige f\u00fcr die doch teilweise schon \u00e4lteren Teilnehmer, obwohl der Ehrgeiz jeden Einzelnen manchmal an den Rand der Belastungsgrenze gebracht haben d\u00fcrfte. Abgerundet wurde das Ganze durch einen Saunabesuch mit einem au\u00dfergew\u00f6hnlichen Aufguss-Aroma.<\/p>\n<p>Die professionellen M\u00f6glichkeiten in dem so genannten Bundesleistungszentrum, werden immer wieder durch alle Sportler gesch\u00e4tzt. Das gesamte Gel\u00e4nde ist in einem gepflegten, anspruchsvollen Zustand. Nicht zuletzt durch die ausgewogene, schmackhafte Verpflegung im dortigen Speisesaal, werden die Tage zu einem super Erlebnis. Die abendlichen Zusammenk\u00fcnfte im Kreise aller, sind jedes Mal eine sch\u00f6ne M\u00f6glichkeit, sich mal au\u00dferhalb des Alltages und des Trainings \u00fcber allgemeine Dinge sowie das beliebte \u201eJudolatein\u201c auszutauschen. Somit d\u00fcrfte jeder Teilnehmer ganz viel Spa\u00df gehabt haben und dadurch auch im n\u00e4chsten Jahr wieder dabei sein wollen.<\/p>\n<p>Danke noch einmal an alle Organisatoren, ganz speziell aber an die beiden Ralfs &#8211; Bannier und Krakowitz, dass sie ihre Zeit einsetzten, um dieses Event vorzubereiten.<\/p>\n<p>Alle freuen sich schon aufs n\u00e4chste Jahr.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-5217 gallery-columns-4 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-content\/uploads\/post\/5217\/DSCF6003.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"420\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-content\/uploads\/post\/5217\/DSCF6003-420x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-content\/uploads\/post\/5217\/DSCF6003-420x280.jpg 420w, 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