{"id":9294,"date":"2025-05-28T19:52:59","date_gmt":"2025-05-28T17:52:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/?p=9294"},"modified":"2025-05-28T19:53:27","modified_gmt":"2025-05-28T17:53:27","slug":"eine-aktivitaet-jagt-die-naechste-fitnessgruppe-on-tour","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/eine-aktivitaet-jagt-die-naechste-fitnessgruppe-on-tour\/","title":{"rendered":"Eine Aktivit\u00e4t jagt die n\u00e4chste Fitnessgruppe on Tour."},"content":{"rendered":"\n
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Die letzten beiden Wochenenden standen beim Fitness-Team des JSV Bernau wieder ganz im Zeichen des Sports. So lie\u00dfen sich vom 16.05. – 18.05.2025 f\u00fcnfundzwanzig Sportsfreunde mal wieder freiwillig von Trainer Hartmut „Otti“ Ott im Trainingslager in der Sport- und Bildungsst\u00e4tte in Lindow „qu\u00e4len“. Zwei ganz eifrige haben, trotz Regens, eine dreist\u00fcndige Anreise mit dem Fahrrad auf sich genommen und dann noch eine dreiviertel Stunde Otti beim Mattenaufbau geholfen.<\/p>\n\n\n\n

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Danke daf\u00fcr, Christian und J\u00f6rg.<\/p>\n\n\n\n

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Auf dem Trainingsplan standen dieses Mal Bauch-Beine-Po-Training, 2 Stunden Kraftcircuit im Kraftraum, Parcours mit 5 Stationen a 10 Minuten, Bauch-R\u00fccken-Training, sowie schwimmen und Badminton. Einige haben auch am Fr\u00fchsport teilgenommen, den anderen war dieser zu fr\u00fch. 😀<\/p>\n\n\n\n

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Nat\u00fcrlich kam auch der Spa\u00df au\u00dferhalb des Sports nicht zu kurz. So vergn\u00fcgten sich manche Sportler am Samstag Abend in der hauseigenen kleinen Disco des Sport- und Bildungszentrums Lindow. <\/p>\n\n\n\n

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Eine Woche sp\u00e4ter machten sich 12 Leute der Fitnessgruppe (die „OttiFUNten“) auf nach Kallinchen zum Xletix-Event. Die Mehrheit der „OttiFUNten“ waren Wiederholungst\u00e4ter, es waren aber auch drei Neulinge dabei. Bei bestem Wetter (entgegen aller vorherigen Prognosen) ging es f\u00fcr die „OttiFUNten“ auf die 6 km lange Fun-Strecke, durch Schlamm und Dreck, \u00fcber 15 Hindernisse hinweg und hindurch, immer frei nach dem Motto „Ein Team, ein Ziel!“<\/p>\n\n\n\n

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Zwei der Teilnehmerinnen haben sich sogar der Adventure Strecke mit 12 km und 25 Hindernissen angenommen und diese mit Bravour gemeistert. 
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Starke Leistung, Caro und Andra! 💪
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Es hat allen „OttiFUNten“ so gut gefallen, dass auch schon wieder \u00fcber eine Teamanmeldung im n\u00e4chsten Jahr gesprochen wurde. 
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Sport frei!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

 Die letzten beiden Wochenenden standen beim Fitness-Team des JSV Bernau wieder ganz im Zeichen des Sports. So lie\u00dfen sich vom 16.05. – 18.05.2025 f\u00fcnfundzwanzig Sportsfreunde mal wieder freiwillig von Trainer Hartmut „Otti“ Ott im Trainingslager in der Sport- und Bildungsst\u00e4tte in Lindow „qu\u00e4len“. Zwei ganz eifrige haben, trotz Regens, eine dreist\u00fcndige Anreise mit dem Fahrrad auf sich genommen und dann noch eine dreiviertel Stunde Otti beim Mattenaufbau geholfen. Danke daf\u00fcr, Christian und J\u00f6rg. Auf dem Trainingsplan standen dieses Mal Bauch-Beine-Po-Training, 2 Stunden Kraftcircuit im Kraftraum, Parcours mit 5 Stationen a 10 Minuten, Bauch-R\u00fccken-Training, sowie schwimmen und Badminton. Einige haben auch am Fr\u00fchsport teilgenommen, den anderen war dieser zu fr\u00fch. 😀 Nat\u00fcrlich kam auch der Spa\u00df au\u00dferhalb des Sports nicht zu kurz. So vergn\u00fcgten sich manche Sportler am Samstag Abend in der hauseigenen kleinen Disco des Sport- und Bildungszentrums Lindow.  Eine Woche sp\u00e4ter machten sich 12 Leute der Fitnessgruppe (die „OttiFUNten“) auf nach Kallinchen zum Xletix-Event. Die Mehrheit der „OttiFUNten“ waren Wiederholungst\u00e4ter, es waren aber auch drei Neulinge dabei. Bei bestem Wetter (entgegen aller vorherigen Prognosen) …<\/p>\n","protected":false},"author":42,"featured_media":9299,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1,581,5],"tags":[551,421,98,388,587],"class_list":["post-9294","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-fitnessgruppe","category-news","tag-fitnessgruppe","tag-hartmut-ott","tag-lindow","tag-otti","tag-xletix"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1000336413.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p5TGCK-2pU","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9294","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9294"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9294\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9306,"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9294\/revisions\/9306"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9299"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9294"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9294"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}