{"id":9977,"date":"2026-03-15T19:14:02","date_gmt":"2026-03-15T18:14:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/?p=9977"},"modified":"2026-04-22T23:53:58","modified_gmt":"2026-04-22T21:53:58","slug":"hochkaraetiger-katalehrgang-mit-iura-sensei-in-berlin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/hochkaraetiger-katalehrgang-mit-iura-sensei-in-berlin\/","title":{"rendered":"Hochkar\u00e4tiger Katalehrgang mit Iura Sensei in Berlin"},"content":{"rendered":"\n

Am 8. M\u00e4rz 2026 \u2013 dem Internationalen Frauentag \u2013 nahmen Hendrik Krause (4. Dan) und Frank Opitz (3. Dan) vom JSV Bernau an einem hochkar\u00e4tigen Katalehrgang mit Iura Sensei (8. Dan Kodokan, Trainer am Kodokan) in Berlin teil.<\/p>\n\n\n\n

Der Lehrgang wurde von Astrid Machulik, der Dan- und Kata-Beauftragten des Judo-Verbandes Berlin (JVB), organisiert. Mit gro\u00dfem Engagement gelingt es ihr immer wieder, hochkar\u00e4tige Referenten in die Hauptstadt zu holen und damit Judoka aus der Region wertvolle M\u00f6glichkeiten zur Weiterbildung zu bieten.<\/p>\n\n\n\n

Im Mittelpunkt des Lehrgangs stand die Katame-no-Kata, eine der klassischen Kata des Judo, die sich mit den Prinzipien der Bodenarbeit besch\u00e4ftigt. Mit gro\u00dfer Pr\u00e4zision und seiner langj\u00e4hrigen Erfahrung erkl\u00e4rte Iura Sensei die einzelnen Techniken Schritt f\u00fcr Schritt. Dabei legte er besonderen Wert auf Details, korrektes Timing sowie das harmonische Zusammenspiel von Tori und Uke. Dar\u00fcber hinaus erl\u00e4uterte er auch die Hintergr\u00fcnde und die grundlegenden Ideen der einzelnen Techniken.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Hendrik Krause nutzte den Lehrgang gezielt zur Vorbereitung auf seine anstehende Pr\u00fcfung zum 5. Dan. F\u00fcr Frank Opitz stand vor allem die pers\u00f6nliche Weiterbildung und die Vertiefung seines Verst\u00e4ndnisses der Kata im Mittelpunkt.<\/p>\n\n\n\n

Der Lehrgang war lang und intensiv, zugleich jedoch \u00e4u\u00dferst lehrreich und lohnenswert. Unter der fachkundigen Anleitung von Iura Sensei konnten die Teilnehmenden ihre Techniken pr\u00e4zisieren, Abl\u00e4ufe verbessern und wichtige Details der Kata vertiefen. Neben dem technischen Training spielte auch der Austausch zwischen Judoka aus verschiedenen Vereinen eine wichtige Rolle.<\/p>\n\n\n\n

Die Veranstaltung war gepr\u00e4gt von einer konzentrierten und zugleich sehr angenehmen Trainingsatmosph\u00e4re. Alle Teilnehmenden profitierten von den wertvollen Hinweisen des Referenten und konnten zahlreiche neue Impulse f\u00fcr ihr weiteres Training mitnehmen.<\/p>\n\n\n\n

Ein herzlicher Dank gilt Astrid Machulik f\u00fcr die Organisation dieses gelungenen Lehrgangs sowie dem Referenten und allen Teilnehmenden, die zum Erfolg der Veranstaltung beigetragen haben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Am 8. M\u00e4rz 2026 \u2013 dem Internationalen Frauentag \u2013 nahmen Hendrik Krause (4. Dan) und Frank Opitz (3. Dan) vom JSV Bernau an einem hochkar\u00e4tigen Katalehrgang mit Iura Sensei (8. Dan Kodokan, Trainer am Kodokan) in Berlin teil. Der Lehrgang wurde von Astrid Machulik, der Dan- und Kata-Beauftragten des Judo-Verbandes Berlin (JVB), organisiert. Mit gro\u00dfem Engagement gelingt es ihr immer wieder, hochkar\u00e4tige Referenten in die Hauptstadt zu holen und damit Judoka aus der Region wertvolle M\u00f6glichkeiten zur Weiterbildung zu bieten. Im Mittelpunkt des Lehrgangs stand die Katame-no-Kata, eine der klassischen Kata des Judo, die sich mit den Prinzipien der Bodenarbeit besch\u00e4ftigt. Mit gro\u00dfer Pr\u00e4zision und seiner langj\u00e4hrigen Erfahrung erkl\u00e4rte Iura Sensei die einzelnen Techniken Schritt f\u00fcr Schritt. Dabei legte er besonderen Wert auf Details, korrektes Timing sowie das harmonische Zusammenspiel von Tori und Uke. Dar\u00fcber hinaus erl\u00e4uterte er auch die Hintergr\u00fcnde und die grundlegenden Ideen der einzelnen Techniken. Hendrik Krause nutzte den Lehrgang gezielt zur Vorbereitung auf seine anstehende Pr\u00fcfung zum 5. Dan. F\u00fcr Frank Opitz stand vor allem die pers\u00f6nliche Weiterbildung und die Vertiefung …<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":9970,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1,2,5],"tags":[12,589,34],"class_list":["post-9977","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-highlights","category-news","tag-hervorheben","tag-kata","tag-ue30"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Kata.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p5TGCK-2AV","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9977","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9977"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9977\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9978,"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9977\/revisions\/9978"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9970"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jsv-bernau.de\/jsv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}