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Selbstverteidigung im Trainingslager

Traditionell, seit mehr als 15 Jahren, fährt Ende Mai die Ü30 Trainingsgruppe nach Ruhlsdorf für ein Wochenendtrainingslager. In diesem Jahr unter dem Thema Weiterbildung in den Bereichen Dan + Kyu Prüfungsvorbereitung, Kata und Selbstverteidigung. Neben unseren Vereinsexperten Ralf, Heiko und René, sorgte vor allem am Sonntag der Landes-SV-Beauftragte Stefan Grau für neue Einblicke in den Selbstverteidigungsbereich. Er vermittelte Techniken der realistischen Selbstverteidigung und gab Anleitung zur Ausarbeitung des SV Teils zur Dan-Prüfung.


Dies war auch am Freitagabend und Samstag das Hauptübungsthema. Gerade bei Dan-Prüfungen ist der Austausch zwischen den Paaren, sehr wichtig und bietet immer die Möglichkeit, das eigene Prüfungsprogramm sinnvoll auszuarbeiten.

Zum Abschluss konnten noch zwei jugendliche Sportfreunde die Graduierung zum 4. und 3.Kyu ablegen. Wesentlichen Anteil an der Vorbereitung hatte dabei Simone Glenz, welche die Jugendlichen anleitete.